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护肤科普 | 冬季如何做好护肤?

每到寒冷的冬季,很多小仙女的肌肤就会出现干燥、粗糙、暗沉等一系列肌肤问题,整个人看上去没有气色。


其实冬季护肤,除了要根据自己肤质选择合适的护肤品外,还要掌握基本的护肤小常识,这样才能让肌肤时刻保持水嫩弹润。


那怎样才能做好冬季护肤,让肌肤完美过冬呢?下面就来给大家分享一些冬季护肤的小常识。


冬季肌肤的特点


1、冬天天气变化,空气水分降低,肌肤在缺水状态下迎来寒冷的季节,为了让肌肤抵挡寒风刺激,角质层就会变得又厚又硬。此时的肌肤缺乏柔韧性,用手一摸感觉肌肤又硬又粗糙,皮肤容易长出深皱纹。


2、由于肌肤缺水又缺油,废旧角质层不停堆积,因此肌肤表面不光滑,而且暗淡无光。肌肤缺乏张力和弹力,整个肌肤呈现铁锈般的质感,缺乏光泽给人衰老的印象,而且皮肤变得又厚又硬还粗糙。


3、部分人误解“干燥=需要补充水分”,错误的使用厚重的乳霜或者单纯只做补水护理,导致角质慢慢的变硬变厚,皮肤自身的重量也变重。
用手触摸,会觉得皮肤很粗糙。下巴部位的角质层特别容易出现堆积,因此很多时候用手一摸就会觉得肌肤格外粗糙。


冬季护肤的误区


冬季护肤误区一:用热水洗脸

入冬后天气寒冷,有些仙女不愿用凉水洗脸,怕冷,热水器一天24小时打开,每天两次用热水洗脸,感觉很舒服。但是,冬季用热水洗脸并不利于脸部的保养。


因为,冬天人的面部汗腺、毛细血管在冷空气的刺激下呈收缩状态,用热水洗脸会迅速扩张,但等洗完脸,低温重新作用于面部,毛细血管就会恢复原状,这样一张一缩,很容易使皮肤产生皱纹。并且热水洗脸会破坏皮肤表面的皮脂膜,导致皮肤锁水能力变差,皮肤越洗越干。


因此,建议小仙女早晨起床还是用温水洗脸。晚上睡觉前卸妆洗脸,可以用温度稍高的热水。洗脸后,应涂些补水等护肤品;平时可以经常做面部按摩操,以增强血液循环。


冬季护肤误区二:过度补水过度保湿

冬季,很多小仙女在皮肤干燥、脱屑的时候,就认为是自己皮肤太缺水,因此要强力补水,甚至天天做面膜,但这样做的效果反而会导致过度护肤。


肌肤出现干燥、脱屑的状况并不是单单因为肌肤缺水,人体表皮之所以会干燥,是因为皮肤的屏障受损,或者皮肤的天然保湿成分流失,从而导致自身的保湿能力下降,水分流失过快。


因此,冬季护肤不能过度,保湿保养要适度。保湿的时候也要注意,不能因为肌肤干燥而涂过厚的保湿护肤品,否则会给肌肤造成不必要的负担。


油性肌肤会因为补水过度,造成水油不平衡而弱化肌肤锁水能力;干性肌肤也会因为过厚的保湿霜而降低免疫力,起到相反的效果。


随着天气的寒冷,人体的新陈代谢减少,皮脂腺汗腺活动减弱,水分和油脂分泌也随之减少,肌肤从头到脚都会出现干燥、脱屑。


我们到底应该如何正确呵护我们的肌肤呢?


冬季护肤的要点


1、面部的护理

在气候干燥的情况下,最好选择性质温和兼具保湿成分的洁肤产品。一般来说,冬季选择洁面奶和洁面乳就可以了。尽量少用去油成份强的洁面产品


冬天对于护肤品的选择主要看它的保湿性能如何。在完成洁肤、紧肤、润肤的工作之后,不妨考虑使用能够深层滋润肌肤的精华素。


完成洁肤工作后使用的爽肤水,最好不选择含有酒精成份的,因为酒精容易引起皮肤的干燥。冬天不可忽视肌肤的防晒工作,因为紫外线并不是只光顾夏天。


2、眼部的护理

寒冷的气候容易造成血液循环的减慢,所以冬天黑眼圈的状况要比夏天严重得多。解决的方法是用手指在眼睑的周围轻轻画圈按摩。


3、唇部的护理

嘴唇在冬天脱皮是很正常的现象。遇到这种情况时,千万不要用舌头舔干燥的唇部,这样的做法只会适得其反。聪明的做法是随身携带润唇膏。


分肤质护理


01、干性肌肤

到了冬季缺水又缺油,因此护肤的重点在于补水+补油选用温和洗面奶每晚一次,早上用清水清洁面部。建议冷水洗脸,清洁后立即使用保湿喷雾+保湿霜(最好含有神经酰胺、透明质酸、胶原蛋白等成分)。每周可使用2-3次保湿面膜。


02、油性肌肤

油性肌肤虽然夏季脸部油汪汪,到了秋冬季同样会出现干燥脱皮。因此,不要过度清洁、加强补水保湿是关键选择温和洗面奶重点清洁T区(额部、鼻翼两侧、下巴),缩短洗脸时间,清洁后立即使用保湿喷雾+保湿乳。每周可使用1-2次保湿面膜。


03、混合性肌肤

到了秋冬季面部T区油汪汪,两颊却干燥脱皮。因此注意T区清洁,维持“水油平衡”最重要!面部T区护理同油性肌肤,双颊皮肤护理同干性肌肤。


04、敏感性肌肤

用36~37℃左右的温水洗脸,这个温度与人体皮肤表面温度基本一致,可以避免对敏感性皮肤再造成冷热刺激。选用温和的(PH值中性或弱酸性)不含皂基的洁肤产品清洁,对磨砂膏、去死皮膏等去角质产品应敬而远之。最好在小e家选取具有修复皮肤屏障功能的医学护肤品进行保湿。


改善生活方式


1、防干燥

多喝水!多喝水!多喝水!重要的事情说三遍;


2、防晒

冬天,防晒仍是必修课,一年四季的防晒不可忽视;


3、保持室内环境的湿度

使用加湿器,或者多养殖水培植物,或者干脆在暖气旁放上一盆水;


4、规律作息

保持良好的睡眠和规律的作息均有利于肌肤的呵护。


正值干燥寒冷的冬季,我们的皮肤变得格外脆弱,所以大家一定要在护肤方面多留心,采用正确的护肤方法,精心呵护我们娇嫩的肌肤,美美哒度过这个冬天吧!


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